a_jay858- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя a_jay858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1132 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 92,45г | Углев: 131,58г. Завтрак: 蕃薯, 燕麥（無鹽，水煮）, 無糖豆漿, 水煮蛋, 水煮蛋, 水煮蛋. Обед: 番茄, 紫番薯, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小黃瓜, 水煮蛋, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. Ужин: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 蕃薯, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_jay858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_jay858- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

a_jay858-Изменение Веса