narqel- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя narqel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нифигасе. Это как вообще..

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1080 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 118,50г | Углев: 56,51г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи. Обед: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Голден Яблоко. Ужин: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Protein Bar Бешеная Сушка Шоколад-Капучино. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

narqel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

narqel- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

narqel-Изменение Веса