AVT84- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя AVT84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

820 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 43,89г | Углев: 77,99г. Завтрак: Avocados, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Обед: I&J Hake Fillet, Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked), Tomatoes, Avocados, Green Peppers, Checkers Simple Truth Asian Bowl. Ужин: Strawberries, Biogen Lean Whey. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Bananas. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVT84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVT84- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

AVT84-Изменение Веса