Kalaina- Журнал, 08 июн 10

Параметры Пользователя Kalaina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2010

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2010:

1960 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 95,99г | Углев: 253,57г. Завтрак: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Steel Cut Oatmeal with Fruit & Berries, Carnation Lowfat 2% Milk. Обед: Organic Baby Romaine, Kraft 2% Three Cheese, Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Smart Balance, Gold Potato, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Multigrain Tortilla Chips, Kraft 2% Shredded Cheese. Перекус/Другое: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, Biggest Loser Protein Supplement, Banana, Starbucks Frappuccino Coffee, Davids Sunflower Seeds. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kalaina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kalaina- Журнал, 08 июн 10

Оставить свой Комментарий

Kalaina-Изменение Веса