Jon Grant- Журнал, 11 окт 18

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

669 ккал

Жир: 23,32г | Белк: 11,80г | Углев: 107,94г. Завтрак: Creamy Chocolate Icing, Chai Latte, Coffee, Tiffany Cream Biscuits. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса