TonyFar- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

106,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1041 ккал

Жир: 15,06г | Белк: 80,08г | Углев: 129,49г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Ужин: Gulrot 170g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. подробнее ...

3175 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса