Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
11 окт 18
Alexand363- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
77 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
1622 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 122,63г | Углев: 147,15г.
Завтрак:
Мёд, Кофе с Молоком, Блины с Творогом.
Обед:
Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Салями, Борщ.
Ужин:
Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L).
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю