Alexand363- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1622 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 122,63г | Углев: 147,15г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Обед: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Салями, Борщ. Ужин: Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса