Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yuliya_Tula
Журнал
11 окт 18
Yuliya_Tula- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя Yuliya_Tula
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
1695 ккал
Жир: 76,80г | Белк: 105,61г | Углев: 130,51г.
Завтрак:
Льняное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Дыня, Бондюэль Горошек Консервированный, Город Мастеров Грудинка Кремлевская.
Обед:
Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Пицца с Ветчиной и Грибами.
Ужин:
Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Говядина Отварная, Яблоко Зеленое, Творог 9%.
подробнее ...
2925 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yuliya_Tula-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю