Almendruzca- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1815 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 63,24г | Углев: 154,47г. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Meatballs, Quinoa (Cooked), Cooked Lentils, Feta Cheese, Lidl Peer, Pine Nuts (Pignolias), AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Melkan Slagroom, Red Table Wine, Blackberry Pie (Individual Size or Tart), Olives, Avocado, Feta Cheese, Jumbo Rucola, Cherry Tomatoes, Campofrio Serranoham, Hard Parmesan Cheese, Pasta with Pesto Sauce. Перекус/Другое: Nakd Blueberry Muffin. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса