MrGoodnight- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1621 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 138,97г | Углев: 162,06г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Tesco Falafel Balls, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Seedless Grapes. Ужин: Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Перекус/Другое: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

716 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Super result 👌

11 окт 18 написано членом: Pituka74

fantastic job! 👍

11 окт 18 написано членом: Yelena'sNewLife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса