olgunchik10- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1786 ккал

Жир: 66,86г | Белк: 142,07г | Углев: 160,03г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановые Панкейки, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Обед: Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу (Мое) со Сметаной, Булгур (Вареный). Ужин: Пиканта Аджика Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки под Шубой, Гречка Отварная, Овощное Рагу (Мое) со Сметаной. Перекус/Другое: Малина, Мандарины, Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса