JW1206- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1285 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 72,59г | Углев: 62,62г. Завтрак: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Cynamon, KFD Kreatyna, Masło, Galbani Mozzarella, Salami, Zielona Herbata, Bio-Active Herbata Czerwona. Обед: Zupa Kalafiorowa. Ужин: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Перекус/Другое: Prosecco. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса