Phaqel Z- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1129 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 55,47г | Углев: 148,33г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Митболы, Спагетти, 6 Соток Огурцы Маринованные. Ужин: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кокосовые пирожные кокосинка, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Ананас. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса