tgladusheva- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

668 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 15,70г | Углев: 88,68г. Завтрак: Millennium Чёрный Шоколад, Пицца Домашняя, Шоколадные Вафли, Пирожок с Картошкой. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Секс - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса