S.L.M.- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя S.L.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера натощак пила льняное масло. Сегодня результат порадовал. Буду продолжать принимать масло в течение 2 недель.

106,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

819 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 42,03г | Углев: 71,87г. Завтрак: Яблочные Оладьи, Арахисовая Паста, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Дарман Творожная Масса 8%, Овсяноблин, Печень Говяжья, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ну, со сном у меня никогда проблем не было и тем не менее, хороший сон никогда не помогал мне сбрасывать лишние кг☹, а вот дефицит каллорий помогает) поэтому я выбираю второе)))😊

11 окт 18 написано членом: S.L.M.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.L.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.L.M.- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

S.L.M.-Изменение Веса