Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
11 окт 18
Ната7697- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
1496 ккал
Жир: 43,47г | Белк: 96,32г | Углев: 187,14г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Свинина Отварная, Магнит Хурма, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хлеб Черный, Борщ.
Ужин:
Славянка Конфета Monliebe, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Зеленый Чай, Помидоры, Куриное Филе, Valio Сметана Домашняя 23%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Рот Фронт Очумелый Шмелик, Киви, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю