Ната7697- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1496 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 96,32г | Углев: 187,14г. Завтрак: Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Свинина Отварная, Магнит Хурма, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хлеб Черный, Борщ. Ужин: Славянка Конфета Monliebe, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Зеленый Чай, Помидоры, Куриное Филе, Valio Сметана Домашняя 23%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Киви, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю