Viktoria902- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Viktoria902 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера было 800кк, не удивлена😒

50,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1569 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 66,68г | Углев: 134,23г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Летний День Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная. Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Ужин: Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, ОТРУБИ СИБИРСКИЕ ПШЕНИЧНЫЕ ПОРОШОК, Приморский Кондитер Птичье Молоко. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria902-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria902- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Viktoria902-Изменение Веса