missdemoness1- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя missdemoness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally

58 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1429 ккал

Жир: 117,27г | Белк: 71,14г | Углев: 18,58г. Завтрак: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, The Protein Bread Co Pancake Mix, Double Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Mct Oil Melrose. Обед: Soft Boiled Egg. Ужин: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Clarified Butter (Ghee), Heinz Steam Fresh Green Beans, Carrot & Broccoli, Avocado, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Keto Blueberry Cheesecake, Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdemoness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdemoness1- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

missdemoness1-Изменение Веса