bigggpete- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

103,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

2370 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 98,23г | Углев: 371,16г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Bananas. Обед: Pears, Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Date, Ice Cream, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tuna Fish Salad. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4094 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 5 минуты, Эллипсоид - 41 минуты, Вождение - 42 минуты, Ремонт - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса