jcterry1946- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя jcterry1946 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1924 ккал

Жир: 103,54г | Белк: 66,28г | Углев: 199,75г. Завтрак: Bananas, Turkey Sausage Patty, Bagel with Cream Cheese, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. Обед: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Nuun Electrolyte Tabs, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Ужин: Romaine Salad, Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Lit'l Smokies Smoked Sausage, Seasoned Croutons, Honey Mustard Dressing & Dip, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jcterry1946-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю