Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
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69,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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3373 ккал
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Жир: 133,85г | Белк: 119,03г | Углев: 425,39г.
Завтрак: GutBio Paté Vegetariano Piña Coco, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Plátano Maduro, Mangos, Grainway Mezcla de Semillas, Nicoli Copos de Chocolate sin Gluten, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, GutBio Semillas de Chía. Обед: GutBio Crema Ecológica de Verduras, Verdura Plancha, Melón, Té sin Azúcar, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Palmito al Natural Entero, Luengo Garbanzos, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Fresa o Freson, Biospirit Hatcho Miso, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Hacendado Yemas de Espárragos, Frambuesas Rojas, Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Frias Tofu Firme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Verdura Hervida, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Veritas Sirope de Ágave, Té (Infusión), Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Entrepinares Queso Curado, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Espelta, Polen, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Agua de Coco, Naranjas. подробнее ...
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Набралось 0,1 кг за Неделю
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