cauel- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

91,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1962 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 162,07г | Углев: 229,66г. Завтрак: Marina Azul Atún en Agua, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Starbucks Toronja en Gajos, Fresas, Cellucor BCAA, BSN TRUE-MASS. Обед: Atún Fresco, Arroz Blanco, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero. Ужин: Kellogg's Special K Original, Solanum Jugo Verde Mix, Pimientos Verdes, Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Ricolino Pasitas, Manzana, BSN TRUE-MASS. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса