PENSK8R- Журнал, 26 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2012

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2012:

1413 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 81,74г | Углев: 139,15г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie Dough Bar, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Jr. Cheeseburger Deluxe - (no bun). Ужин: Reddi Wip Chocolate, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Light Fat Free Yogurt - Strawberry. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 26 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса