Keilin_4- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

46,7 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1916 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 84,86г | Углев: 230,49г. Завтрак: Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Wal-Mart Mini Cupcakes, Coffee, Dole Bananas. Обед: Jalapeno Peppers, Maseca Corn Flour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), KFC Extra Crispy Chicken Breast. Ужин: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes American Cheese, Quaker Instant Grits - Original, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Перекус/Другое: Nabisco Mini Chips Ahoy! Go-Paks!, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

13 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Heck yeah

10 окт 18 написано членом: rosio19

I can see a great difference in my body, now I am sure that I will stop losing weight soon 🤗

10 окт 18 написано членом: Keilin_4

At 100 🙌🏼😏😎

10 окт 18 написано членом: rosio19

Omg I’m 15 pounds heavier than u 😱

10 окт 18 написано членом: rosio19

I’m fat 😆😂

10 окт 18 написано членом: rosio19

😂😂 you probably have more muscles than me, I started seeing my collarbones this week, without having to hold my breath

10 окт 18 написано членом: Keilin_4

So, I have lost BF, I have been very active the last two weeks

10 окт 18 написано членом: Keilin_4

Oh I been seeing my collarbones for a while already. We are all different 😎😏🙌🏼

10 окт 18 написано членом: rosio19

Heck yeah! Body fat loss is the one that truly makes a difference in our body

10 окт 18 написано членом: rosio19

U will be at 100 in no time, just keep being active and focus on ur goal

10 окт 18 написано членом: rosio19

I will, thanks, it's why we should not compare our bodies, because each body is unique. And the exercise thing really helps 🏋️‍♀️🚴‍♀️

10 окт 18 написано членом: Keilin_4

Ok on that note I’m gonna exercise now 🏋️‍♀️

10 окт 18 написано членом: rosio19

It's really hard for me to start 🏋️‍♀️, but I feel really proud of myself when I finish 😎👏, so 😉🤗

10 окт 18 написано членом: Keilin_4

Whoosh!

10 окт 18 написано членом: LZenn

Thank you for your support

10 окт 18 написано членом: tigretexano

I feel the same way, I am so lazy but when I’m done I am so proud 🏋️‍♀️

10 окт 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса