Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Well it feels a bit embarrassing but it seems I've gone up about 3 pounds. But maybe I was always at 144 and never at 141. I just started today to use a new scale, a more accurate one. This one says I weigh 144.4.

I was weighing 148 around a week and a half ago so I guess I should be happy that I am down those 3 pounds and have 16 to go.

Also I threw my back last Sunday so I haven't been able to do as much exercise. I've only done exercise twice this past week.

BUT I am not gonna cheat I am gonna face the facts and beat these 20 pounds!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

1556 ккал Жир: 67,93г | Белк: 87,05г | Углев: 152,92г.   Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Plain Low Fat Soymilk Drink. Обед: Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken. Ужин: soy sauce, eggplant, tomatoes, Romaine Lettuce, whole wheat pita toufayan, sour cream, tahini, falafel. Перекус/Другое: cherries, low fat plain soy milk west soy, american cheese singles food club, Dark Chocolate Covered Sunflower Seeds, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, papaya shake. подробнее ...
1939 ккал Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


d4da-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.