Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
10 окт 18
markdodgehome- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
2758 ккал
Жир: 134,98г | Белк: 65,95г | Углев: 317,72г.
Завтрак:
Raisin Bran, 2% Fat Milk.
Обед:
McDonald's Cheeseburger.
Ужин:
Portillo's French Fries (Small), Portillo's Hot Dog.
Перекус/Другое:
Frito-Lay Trail Mix Nut & Chocolate, Dunkin' Donuts Glazed Donut.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю