Eduarda Siilva- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Eduarda Siilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

726 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 37,90г | Углев: 43,38г. Обед: Banana Nanica, Trident Melancia, Perdigão Linguiça Suína, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Ужин: Ovo, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Italac Leite Integral. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduarda Siilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduarda Siilva- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Eduarda Siilva-Изменение Веса