natashabraganca- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя natashabraganca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1566 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 126,78г | Углев: 167,08г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Banana Prata, Macarrão Integral Cozido, Del Valle Suco de Pêssego Light, Patinho. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashabraganca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashabraganca- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

natashabraganca-Изменение Веса