Jon Grant- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1458 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 48,74г | Углев: 154,94г. Завтрак: Low Calorie Hard Lollies, Cadbury Whispers, Rocket, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, Rama Medium Fat Spread, Brown Bread, Bacon, Fried Egg, Potato French Fries, Biscuit, Canderel Stick, Espresso Coffee. Обед: Future Life Smart Food Chocolate, Rhodes Strawberry Jam, Peanut Butter, Light Mayonnaise, Toasted Rye Bread. Перекус/Другое: Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Jungle Slim Bar Original. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса