Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 105,90г | Белк: 104,38г | Углев: 134,72г.
Завтрак: Crunchy Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Хлебцы Шведские, Козий Брикет, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Сыворотка. Обед: Протеин +, Галичина Молоко 1,5%, Руккола, Кабачки Тушеные, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Лазанья. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Перекус/Другое: Арахис, Приготовленная Тыква, Хлебцы Шведские, Козий Брикет, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Annastylestudio-Изменение Веса
|
