Juli☀️- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1991 ккал

Жир: 91,89г | Белк: 107,54г | Углев: 235,02г. Завтрак: Tee, Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Обед: Arla Skyr Vanille , Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Salatmix Francesco. Ужин: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Brechbohnen, Frühlingszwiebeln, Berida Garnelen Natur, Zucchini. Перекус/Другое: Aldi Gebäck & Waffelmischung, Merci Petits Kaffee Sahne, Tee, Seeberger Balance . подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса