bontehond88- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

883 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 57,47г | Углев: 59,24г. Завтрак: Raw Organic Food Acai Poeder, AH Chiazaad, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Pur Natur Kwark High Protein, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Обед: AH Kipfilet Vleeswaren, Avocado, Heksenkaas Kwarkspread, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Ужин: Courgette. Перекус/Другое: Appel. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

YEAHHH! Nog nooit zo laag! Topper!

10 окт 18 написано членом: conormacgregor

Klopt 😁. 0,4 van een gezond BMI vandaan (volgens de geleerden)

10 окт 18 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса