Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 38,09г | Белк: 93,53г | Углев: 190,66г.
Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Верес Икра Кабачковая. Обед: Курага, Barilla Макароны Отварные, Финик, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Чай. Ужин: Финик, Апероль Шприц, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Апельсин, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
