alena-2@- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1090 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 70,42г | Углев: 156,45г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Слива, Президент Творог 0,2%. Обед: Малина, Магнит Слива, Мандарины. Ужин: Магнит Слива, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса