Alexand363- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

966 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 90,39г | Углев: 84,01г. Завтрак: Сметана, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Амур. Ужин: Корица, Сметана, Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Печенья, Кофе, Яичница. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса