elenasumarkva- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Только вчера пожаловалась, что вес стоит целый месяц! Ан нет...пошёл вниз опять 😊😊😊

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1793 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 110,10г | Углев: 143,24г. Завтрак: Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Таврия Колбаса Классическая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Помидоры, Сметана 15%, Бифштекс, Увелка Хлопья Гречневые. Ужин: Смак Хлеб Бабушкин, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%, Зеленый Чай, Snickers Сникерс. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса