Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
10 окт 18
nata19avril- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
1179 ккал
Жир: 44,30г | Белк: 57,94г | Углев: 144,77г.
Завтрак:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Тортьяна Сметанник с Ананасом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Assortel Ризотто с Овощами, Куриный Рулет.
Перекус/Другое:
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Яблоко, Виктория Овощи Жаренные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
5149 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 3 часа, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю