|
перешла на кето.
уже 3 недели.
еще не могу разобраться полностью, очень нравится мне, нет зависимости от еды, всегда сыта, ем 2 раза в день. вроде всему придерживаюсь, Ну вес как то не хочет покидать меня. не пойму что делаю не так. если есть знающие люди, подскажите как правильно
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 112,96г | Белк: 71,63г | Углев: 12,52г.
Завтрак: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Campina Сливки Порционные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
