Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
10 окт 18
Ната7697- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
1244 ккал
Жир: 43,13г | Белк: 61,43г | Углев: 159,45г.
Завтрак:
Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Кофе, Шоколад, Хлеб Зерновой, Борщ.
Ужин:
Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Мечта, Хурма, Киви, Яблоко.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю