rvstep- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

2130 ккал

Жир: 100,39г | Белк: 136,56г | Углев: 209,62г. Завтрак: Пшенная Каша с Тыквой, Оладьи из Кабачков, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком. Обед: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Карусель Бифштекс с Яйцом, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Ужин: Сливы, Добрянка Котлета Щучья. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса