laveis- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя laveis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1418 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 110,55г | Углев: 142,39г. Завтрак: Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Kinder Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пп Шарлотка, Красные Помидоры. Ужин: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Monini Бальзамический Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Помидоры, Unagrande Моцарелла. Перекус/Другое: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SAN 100% Pure Titanium Whey, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laveis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laveis- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

laveis-Изменение Веса