Александр КАВ- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Александр КАВ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1336 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 126,82г | Углев: 78,94г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр КАВ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр КАВ- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Александр КАВ-Изменение Веса