judyzarit- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1345 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 42,64г | Углев: 192,23г. Завтрак: Banana, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. Ужин: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Amy's Tortilla Casserole & Black Beans. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса