EuropaNera- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя EuropaNera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1290 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 102,58г | Углев: 103,62г. Завтрак: Vivi Verde Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Farina Bianca, Albume d'uovo. Обед: Piselli, Uovo Sodo. Ужин: Mamma Emma Gnocchi di Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo. Перекус/Другое: Myprotein Protein Cookie Skinny. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EuropaNera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EuropaNera- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

EuropaNera-Изменение Веса