Mesquita211183- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1705 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 79,68г | Углев: 213,12г. Завтрак: Misto Quente, Café com Açúcar. Обед: Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Cenouras, Beterraba Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Ужин: Pizza Portuguesa, Pizza com Carne, Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса