marcus vasconcelos- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

148 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1444 ккал

Жир: 95,81г | Белк: 113,70г | Углев: 34,45г. Завтрак: Abacate, Italac Leite Integral. Обед: Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Frito. Ужин: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Tomates. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Duro). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса