sunnyamur- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

98/76/86/100

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

2034 ккал

Жир: 93,57г | Белк: 86,43г | Углев: 193,81г. Завтрак: Киноа (Вареный), Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Kinder Chocolate со Злаками, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Кофе с Молоком, Паста с овощами и мясом. Ужин: Гранат, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Скит Сыр Скаморцца, Вино Красное Сухое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fruttis Йогурт Протеин. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса