MariaManoto- Журнал, 09 окт 18

😡😫weight loss is a nasty game... messes up with ones emotions... but this is the consequence of not watching carb intake carefully...

84,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

886 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 91,68г | Углев: 9,26г.   Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick. Ужин: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Egg Yolk , Coffee (Brewed From Grounds) , Avocados , Woolworths Gem Squash, Woolworths Hake Fillets, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...