Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
09 окт 18
Ната7697- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1344 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 57,48г | Углев: 178,79г.
Завтрак:
Минутка Каша с Земляникой, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хлеб Зерновой, Борщ.
Ужин:
Зеленый Чай, Пестравка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Яблоко.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю