Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
09 окт 18
nata19avril- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1913 ккал
Жир: 71,72г | Белк: 39,99г | Углев: 279,24г.
Завтрак:
Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Банан, Кофе с Молоком.
Обед:
Dove Молочный Шоколад, Чай.
Ужин:
Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Щи Кислые.
Перекус/Другое:
Дикси Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Яблоко.
подробнее ...
4466 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 25 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю